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焦虑 2018-11-30 16:2370 admin

　　特别是心理压力，更是会成为一种常态，伴随人的终生。但有一句话说得对，没有压力，就没有动力。压力来自于生活的方方面面，只有把这些压力管理好，转化为动力，人生才能不断地向前。

　　患者常表现为反复出现不可预期的发作性恐惧或强烈不适，发作时可表现为濒死感、恐惧、胸痛、心慌、恶心、出汗、胸闷、窒息感、身体发冷或发热、头晕或晕倒、不真实感、肢体颤抖，排便感等等表现。

　　焦虑障碍主要包括以下类型：

　　1、广泛性焦虑障碍：表现为对各类生活事件的过度担忧，总是担忧发生不好的事，总是想到坏的结果；

　　2、社交焦虑障碍／社交恐怖症：表现为过度担忧在社交中的表现，在被他人关注时表现出过度的紧张；

　　3、惊恐障碍：担忧出现类似心脏病发作的惊恐发作（发作时感到恐惧、濒死感、身体强烈不适）；

　　4、特定恐怖症：害怕一些特定的场合比如怕做磁共振检查、怕坐飞机、火车、电梯或是怕血液、动物等；

　　5、场所恐怖症：担忧在公共场所或独自出门等情况出现惊恐发作；

　　如果焦虑过了头，不该恐惧的恐惧，不该紧张的紧张，放大了各类危险，感受到的焦虑与现实处境并不相称，且持续时间较长，这时就不再是正常的焦虑，而是病理性焦虑，也就是焦虑障碍。